단백질을 적게 먹는 아이는 성장에 문제가 생길까요? 답변 정리

한 끼보다 며칠간의 식사 흐름, 단백질 식품 종류, 키·몸무게 흐름을 함께 보는 것이 좋습니다. 우유나 간식으로 배가 차서 식사가 줄어드는지 확인하기

평균보다 빠른지 느린지보다 최근 몇 주 사이 변화가 이어지고 있는지를 먼저 보는 것이 좋습니다. 한 끼보다 며칠간의 식사 흐름, 단백질 식품 종류, 키·몸무게 흐름을 함께 보는 것이 좋습니다. 판단이 애매하다면 식품 종류, 거부 음식, 우유·간식를 먼저 적어두면 상담 때 상황을 설명하기 쉽습니다. 우유나 간식으로 배가 차서 식사가 줄어드는지 확인하기

먹은 음식을 하루 단위보다 일주일 단위로 적어보세요. 아이가 받아들이는 질감의 단백질 식품을 한 가지씩 찾아보세요. 성장 백분위 계산기로 최근 키와 몸무게 흐름을 함께 확인해 보세요.

식품 종류 거부 음식 우유·간식 체중 흐름 구역질·기침 최근 3~7일 동안 먹은 단백질 식품 종류 적기 고기만 거부하는지, 달걀·두부·콩류·생선도 모두 거부하는지 나누어 보기 키와 몸무게가 자기 성장곡선을 따라가는지 확인하기

우유나 간식으로 배가 차서 식사가 줄어드는지 확인하기

평균 수치만 보는 것보다 아이가 자기 흐름을 이어가고 있는지, 최근 몇 주와 몇 달 사이 새로운 기술이 늘고 있는지, 이전에 하던 기능이 유지되는지가 더 중요합니다. 급격한 후퇴나 보호자가 크게 걱정될 정도의 지연이 느껴지면 상담을 고려하세요.